Sie möchten kein Vereinsmitglied werden?
Dann sind Sie trotzdem richtig bei uns, Gäste sind jederzeit willkommen!
In den Sportarten Gesundheitsport sowie Trend- und Fitnesssport bieten wir zahlreiche Kurse, an denen Sie auch teilnehmen können, wenn Sie kein Vereinsmitglied sind:
Sportprogramm Gesundheitssport
| Angebot | Tag | Zeit | Ort | weitere Info | Kontakt |
|---|---|---|---|---|---|
| Pilates und Faszien Natascha Spindler | Montag | 18:00-19:00 | GR Heide | Anfrage per Mail | |
| Rückengymnastik Marina Steffens | Dienstag | 18:30-19:30 | TH Heide | Gruppe ist voll Anfrage nicht möglich | |
| Sturzprophylaxe Ute Schendzielorz | Dienstag | 9:30-10:30 | OT | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Wirbelsäulengymnastik Renate Graf | Dienstag | 18:00-19:00 | TH Friwo | Gruppe ist voll Anfrage nicht möglich | |
| Yoga für Kinder Neha Rathi | Dienstag | 15:30-16:15 | TH Heide | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Hatha Yoga für Sie und Ihn Neha Rathi | Dienstag | 17:30-18:30 | TH Heide | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Pilates Judith Zenk | Mittwoch | 18:45-19:45 | GR Rau | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Wirbelsäulengymnastik Judith Zenk | Mittwoch | 20:00-21:00 | GR Rau | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Hatha Yoga für Sie und Ihn Neha Rathi | Mittwoch | 16:30-17:30 | TH Heide | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Yoga Thaddäus Marks | Montag | 20:00-21:30 | TH Rau | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Yoga Thaddäus Marks | Samstag | 09:00-10:30 | GR Burg | Gruppe ist voll Anfrage nicht möglich | |
| Rücken aktiv Ute Schendzielorz | Dienstag | 18:15-19:15 | TH Augus | Gruppe ist voll Anfrage nicht möglich | |
| Tai Chi Xi Jonas | Montag | 18:30-19:30 | GR Baeum | Auf Anfrage |
Sportprogramm Trend- und Fitnesssport
| Angebot | Tag | Zeit | Ort | weitere Info | Kontakt |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit mit LineDance Anfänger*innen Barbara Geschwandtner | Montag | 18:00-19:00 | TH KAG | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Fit mit LineDance Fortgeschrittene Barbara Geschwandtner | Montag | 19:00-20:00 | TH KAG | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| NEU! NEU! NEU! Energy Dance Maria Christine Wilms | Montag | 18.00 - 19.00 | GR Rau | Start: 02.09.2025 Anfrage per Mail | |
| NEU! NEU! NEU! Salsation Patricia Gaisch | Dienstag | 18:00-19:00 | TH KAG | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Zumba ® Marline Speer | Dienstag | 19:00-20:00 | TH KAG | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Kaha® Annette Unkel | Dienstag | 19:00-20:00 | TH Friwo | findet zurzeit nicht statt | |
| Zumba® Gold und mehr Barbara Geschwandtner | Mittwoch | 18:00-19:00 | TH Rau | freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Energy Dance® Corinna Dürr | Donnerstag | 18:00-19:00 | TH Augus | Anfrage per Mail | |
| Hula-Hoop Annette Hinze | Donnerstag | 20:15-21:00 | TH Augus | Start: 04.09.2025 freie Plätze Anfrage per Mail | |
| Step Aerobic Bita Dianat | Donnerstag | 20:00-21:30 | TH Heide | findet zur Zeit nicht statt |
